Uno de los pilares en los que se sustenta el corredor de orientación es su “capacidad física” en relación con las exigencias propias de las carreras de orientación.
El entrenamiento físico que debe realizar un corredor de orientación es muy específico, dadas las particularidades propias de dicho deporte.
Este entrenamiento va dirigido a aquellos orientadores que desean mejorar la condición física para su aplicación a las carreras de orientación. Todo ello bajo una metodología de entrenamiento en instalaciones deportivas.
